شکم
انواع پلانک
تمرین
۱۳۹۷-۰۸-۰۱
انواع پلانک
پلانک قطعا یکی از بهترین حرکات ورزشی برای هر نوع رشته ورزشی می باشد. یک حرکت چالش برانگیز که باعث…
به کانال تلگرامی ما ملحق شوید تا با انواع مدل محتوای بهروز آشنا شده و با ما در ارتباط باشید.
کلیک کنید