آخرین مطالب
- $15.99
کتاب فرمول دویدن دانیلز (PDF) | ویرایش 2م
809,000 تومان افزودن به سبد خرید - $4.99-14%
کتابچه 52 هفته، 52 تمرین برای بهبود سرعت، رکورد و عملکرد دونده‌ها (pdf)
قیمت اصلی 249,000 تومان بود.215,000 تومانقیمت فعلی 215,000 تومان است. افزودن به سبد خرید - $14.99
کتاب فرم دویدن (PDF)
849,000 تومان افزودن به سبد خرید - $6.99
کتاب من از دویدن متنفرم و تو هم میتونی متنفر باشی (PDF)
359,000 تومان افزودن به سبد خرید - $14.99
کتاب دویدن بدون مصدومیت (PDF)
849,000 تومان افزودن به سبد خرید - $16.99
کتاب علم دویدن مصور DK (PDF)
869,000 تومان افزودن به سبد خرید - $31.99
کتاب علم دویدن اوون اندرسون (PDF) | 50 فصل (689 ص)
1,599,000 تومان افزودن به سبد خرید - $9.99
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی با پلانک (PDF)
359,000 تومان افزودن به سبد خرید - $10.99
کتاب آموزش دویدن و ماراتن (PDF)
529,000 تومان افزودن به سبد خرید - $99.99-8%
پکیج کامل کتاب‌های دویدن فروشگاه (PDF)
قیمت اصلی 6,400,000 تومان بود.5,900,000 تومانقیمت فعلی 5,900,000 تومان است. افزودن به سبد خرید
- استقامت
🏅25 قانون طلایی دویدن استقامتی
فهرست مطالب 1: اختصاصی‌بودن2: 10 درصد3: 2-ساعت4: 10 دقیقه5: 2-روز6: خوردن خوراکی یا غذای آشنا7: ریکاوری-مسابقه8: باد مخالف در مقابل…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
-
-
-
-
- استقامت
🏅25 قانون طلایی دویدن استقامتی
فهرست مطالب 1: اختصاصی‌بودن2: 10 درصد3: 2-ساعت4: 10 دقیقه5: 2-روز6: خوردن خوراکی یا غذای آشنا7: ریکاوری-مسابقه8: باد مخالف در مقابل…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
-
-
-
-
- تغذیه
صفر تا صد تغذیه ماراتن و دوهای طولانی و زمان بالا | تمام چیزی که باید درباره تغذیه ماراتن 🏃♂️بدانید
فقط محض اطلاع: این مقاله جزو مقالات پولی 💵 رانرز ورلد است. اما به رایگان برای شما عزیزان منتشر شده…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
-
-
-
-
- علم دویدن
سختی تاندون و تاثیر فوق‌العاده آن روی مصدومیت و عملکرد دویدن
فهرست مطالب تاندون چیست؟سختی تاندون چیست؟سختی تاندونی-عضلانی چیست ؟رابطه بین سختی تاندون و دویدناهمیت سختی عضلانی-تاندونی طی چرخه کوتاه شوندگی…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
-
-
-
-
- علم دویدن
سختی تاندون و تاثیر فوق‌العاده آن روی مصدومیت و عملکرد دویدن
فهرست مطالب تاندون چیست؟سختی تاندون چیست؟سختی تاندونی-عضلانی چیست ؟رابطه بین سختی تاندون و دویدناهمیت سختی عضلانی-تاندونی طی چرخه کوتاه شوندگی…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
-
-
-
-
