متفرقه

این عقیده که رابطه جنسی قبل از مسابقه می تواند بر روی عملکرد دونده یا ورزشکار تاثیر منفی داشته باشد، به درستی یا غلط، چن...

ادامه مطلب

اصول تمرین یکی از مهم ترین بحث های علم تمرین است. اصول تمرین به ورزشکار کمک خواهد کرد تا در هر رشته ورزشی که فعالیت می کند، به بهترین سطح ورزشی خود دست یابد.

ادامه مطلب

ریکاوری بعد از ورزش یکی از اساسی‌ترین و مهم‌ترین بحث‌های علم‌ ورزش است. هر چقدر هم که ورزشکار خوبی باشید، اگر برای ریکاو...

ادامه مطلب

به نظر می رسد که خواب ورزشکار، میتواند تاثیر بزرگی بر روی عملکرد  ورزشی وی داشته باشد. "چری ماه" از کلینیک اختلالات خوا...

ادامه مطلب

استفاده از گوشی های هوشمند و برنامه های هوشمند روز به روز در بین مردم افزایش می یابد. از این رو ب...

ادامه مطلب