لباس
در این دسته می توانید مطالب مربوط به پوشیدنی های مورد نیاز هر دونده ای، را مطالعه نمایید..
-
پوشش مناسب برای دویدن در هوای سرد
هوای سرد برای بعضی از دونده ها به معنی ندویدن در فضای بیرون است. معمولا دونده هایی هستند که با…
بیشتر بخوانید » -
پوشش مناسب برای دویدن در هوای گرم
دوندگان نیاز دارند تا هنگام دویدن در هوای گرم و مرطوب بیشتر احتیاط کنند تا از بیماری های مرتبط با…
بیشتر بخوانید »
