در پست امروز یکی از مسابقات ایلیود کیپچوگه رو که با قهرمانی ش در ماراتن لندن همراه بود ،را آنالیز خواهیم کرد.
این پست از این جهت خیلی مناسبه که همراه با اون، یه دونده دیگه هم با ایشون مقایسه میشه.
نکات ضروری تاب بازوها هنگام دویدن
مقالات
نوشته های مشابه
۱۰
بهمن
۷ نکته ضروری تاب خوب بازوها هنگام دویدن | ویدئو
در مقاله امروز به تاب دادن بازوها هنگام دویدن اشاره خواهیم کرد که اگه اونا رو رعایت کنین، خی...
۱۸
اردیبهشت
تمایل بدن به جلو در دویدن و اهمیت آن برای دونده ها
متمایلکردن بدن به جلو طی دویدن، نقش مهمی در عملکرد دونده و مصدومیت وی دارد. متمایلکردن بدن به جل...
۲۵
مهر
فرود پا هنگام دویدن | بررسی هر ۳ نوع فرود پا
فرود پا هنگام دویدن | بررسی هر سه نوع فرود پافرود پا هن...
۲۵
شهریور