hit the wall
برخورد با دیوار در دویدن | تخلیه ناگهانی انرژی بدن طی دو
مبتدیان
۱۳۹۷-۱۱-۰۸
برخورد با دیوار در دویدن | تخلیه ناگهانی انرژی بدن طی دو
تصور کنید: مسافت زیادی را دویده اید، اما ناگهان احساس سنگینی بسیار زیادی روی کمر خود می کنید. پاهایتان سنگین…