اینفوگرافیکپیاده روی
اینفوگرافیک | ۱۰ نکته برای پیاده روی ایمن
✅ ۱۰ نکته برای ایمنماندن حین پیادهروی
👌🏻 از اونجایی که #پیادهروی در بعضی روزهای #ریکاوری میتونه برای دوندهها خیلی مفید باشه یا اینکه افرادی که بهتازگی میخوان دویدن رو شروع کنند و سابقه هیچ فعالیتی ندارن، بهتره با پیادهروی شروع کنن.
این اینفوگرافیک رو براتون آماده کردیم.
همچنین برای ورزشکارانی که رشته اصلیشون پیادهروی هستش.
✅ همه نکاتش رو میشه برای ایمنی دویدن هم به کار گرفت. اما در آینده به صورت تخصصی یک فایل مخصوص ایمنی دویدن هم منتشر خواهیم کرد.
📍 برای دانلود فایل با کیفیت، روی دکمه دانلود اینفوگرافیک در زیر تصویر کلیک کنید. دقت داشته باشید برای کاهش اندازه فایل تصویر، تصویر برش داده شده است اما نسخه اصلی مشکلی ندارد.