اینفوگرافیکمصدومیت
سیروان آلی
دویدن بخش بزرگی از زندگی من رو تشکیل میده. از وقتی که یادم میاد عاشق دویدن بودم و از همون اوایل بچگی که عاشق دوهای سرعت بودم تا همین امروز که بیشتر استقامتی مسافت کوتاه میدوم، دویدن همیشه جزو ثابتی از زندگیم بوده. این وبسایت رو راهاندازی کردم تا به بقیه کمک کنم با قدیمیترین ورزش دنیا که تو ژنتیک ما انسانها هستش آشنا بشن و با انجامش به سلامتی جسمی و ذهنیشون کمک کنن و صد البته نحوه شروع و ادامه اصولی و علمی اون رو یاد بگیرن. من به این حرف ایمان دارم که اگه صبور باشین و اجازه بدین اصولی پیش برین، دویدن براتون تبدیل به یکی از لذتبخشترین فعالیتهای دنیا میشه. امیدوارم دویدن به یکی از عشقهای ثابت زندگیتون تبدیل بشه ❤️🏃♀️🏃
بعدی را بخوانید
۱۴۰۱-۰۶-۰۲
دویدن با درد | به عنوان یک دونده چه وقت باید با درد بدویم؟
۱۴۰۰-۱۲-۲۷
آشنایی با محل درد مصدومیتهای رایج دویدن | اینفوگرافیک
۱۴۰۰-۰۳-۰۳
تقریبا نیمی از دوندههای تفریحی مصدوم میشوند | بر پایه تحقیق
۱۳۹۹-۰۹-۰۶
۱۰ قانون پیشگیری از مصدومیت دویدن
۱۳۹۸-۰۹-۲۷
اشتباهات رایج هنگام استفاده از یخ برای مصدومیت های ورزشی
۱۳۹۸-۰۲-۲۷
سندروم ایلیوتیبیال در دونده ها | درمان سندروم IT
۱۳۹۸-۰۱-۱۲
مصدومیت های رایج دویدن : پیشگیری و درمان آنها
۱۳۹۷-۱۲-۱۲
مصدومیت مچ پا در دونده ها و سایر ورزشکاران | علل و درمان آن
۱۳۹۷-۱۰-۱۹
درمان مصدومیت دویدن
۱۳۹۷-۱۰-۱۶
دوری چند هفته ای از دویدن به دلیل بیماری و مصدومیت
نوشته های مشابه
همچنین ببینید
بستن