بررسی علمی توسط: دکتر محمد آلی (دکترای فیزیولوژی ورزشی)
شاید وقتی دونده های حرفه ای را می بینید، با خودتان بگویید: “من یک دونده واقعی نیستم”. اما واقعیت این است، که شما هم یک دونده هستید، ولی حرفه ای نیستید. به مرور زمان و با تمرینات بیشتر و شرکت در مسابقات، می توانید مانند یک دونده حرفه ای شوید.
بیشتر دونده ها تجربیات شان، عادت هایشان و دیگر ویژگی های خاصشان را هنگام دویدن با دیگر دونده ها به اشتراک می گذارند. اگر شما یک دونده هستید، ممکن است بتوانید برخی از این توصیف های مربوط به دویدن را درک کرده و از آنها قدر دانی کنید.
شما می دانید دونده هستید وقتی که …
به پیش بینی هفتگی آب و هوا نگاه می کنید، با خودتان می گویید:”چه موقع از روز رو باید بدوم”
شما لباس های دو بیشتری به نسبت دیگر لباس ها دارید
ناخن پای تان را از دست داده اید.
وقت افراد غیر دونده از شما سوال می کنند که “خب این ماراتن، چقدر طول می کشد”، پوزخند می زنید.
قسمتی مربوط به مایحتاج دویدن تان در بودجه ماهانه تان دارید.
میزان مسافتی که با تردمیل دویده اید، بیشتر از مسافتی است که با ماشین رانندگی کرده اید.
یک دعوت نامه برای عروسی دریافت می کنید و به طور ناخودآگاه به تاریخ مسابقه پیش رویتان و عدم تداخل با روز عروسی فکر می کنید.
به خاطر پوشیدن اسپندکس، خجالت نمی کشید.
فروشندگان محلی مخصوص دو شهرتان، شما را با اسم کوچک تان می شناسند.
احتمالا اول اسم کاربری ایمیل تان یا اسم کاربری شبکه های اجتماعی تان، از کلمه run یا runner استفاده می کنید.
وقتی که آهنگ مورد علاقه تان را می شنوید، احساس می کنید که در حال دویدن هستید.
هرگز به جاده و یا تپه ای که با رانندگی از آن عبور کرده اید، فکر نمی کنید تا زمانی که شروع به دویدن در آنجا کنید.
بیشتر اوقات می پرسید:” مسابقه بعدی کی هستش؟”.
کفش های دویدن را می شناسید.
وقتی که به شهری جدید سفر می کنید، بیشتر از اینکه دنبال رستوران ها باشید، دنبال مسیرهای جدید برای دویدن هستید.
کفش های دویدن تان بیشتر از سایر کفش هایتان است.
همیشه روز مسابقه بعدی تان را در تقویم علامت می زنید.
دوست های دونده تان، در مقایسه با دیگران اطلاعات بیشتری در مورد بدن تان دارند.
وقتی که در حال رانندگی هستید، و دونده ها را می بینید، به آنها حسادت می کنید.
وقت زیادی برای تحقیق در مورد کفش و سایر لوازم مخصوص دویدن صرف می کنید.
وقتی که دکترتان به شما می گوید، که به مدت 2 هفته نمی توانید بدوید، دوست دارید گریه کنید یا یک سیلی آبدار به وی بزنید
متلک هایی از افراد غیر دونده شنیده اید.
پول بیشتری را صرف خرید لوازم مخصوص دویدن می کنید.
با دیدن ویدئوی دونده ها، شور و شوق خاصی برای دویدن دارید.
مرسی سیروان از مطالبت شما خودت تو چه رشته ای کار می کنی
خواهش میکنم پوریا جان. به لطف خدا میخوایم بهتر از این هم کار کنیم.
من دویدن رو با دو سرعتی شروع کردم، ولی به مرور زمان الان بیشتر نیمه استقامتی تریل میدوم. البته خودم معمولا همه دوها رو دارم. از دو پله گرفته، تا دو شیب و سرعتی و نیمه استقامت و تریل و اسکای و جاده و ….