موسیقی

سرنخطبق یک مطالعه جدید، گوش‌دادن به موسیقی‌ موردعلاقه به مدت چند دقیقه قبل از تمرین قدرتی می‌تواند قدرت و استقامت…

هر آهنگی برای دویدن مناسب نیست. بعضی آهنگ‌ها برای رقصیدن مناسب هستند، بعضی از آنها برای یوگا و ….. اگر…