تغذیه

تاثیر کافئین بر ریکاوری دونده ها

به احتمال زیاد درباره فواید کافئین بر عملکرد ورزشی چیزهایی شنیده اید، اما آیا می دانید که کافئین می تواند برای ریکاوری بعد تمرین نیز مفید باشد؟. در واقعا کافئین با افزایش مواد ضد التهابی، ریکاوری دونده را سرعت می بخشد.

پست زیر را که از اینستاگرام ما است، در این باره بخوانید.

چقدر این مطلب برایتان مفید بود ؟

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *