به کانال تلگرامی ما ملحق شوید.

کلیک کنید

خواب

تاثیر خواب زیاد بر روی ورزشکاران
متفرقه

تاثیر خواب زیاد بر روی ورزشکاران

به نظر می رسد که خواب ورزشکار، میتواند تاثیر بزرگی بر روی عملکرد  ورزشی وی داشته باشد. “چری ماه” از…
۱۰ نکته برای خواب بهتر ورزشکارها
روانشناسی

۱۰ نکته برای خواب بهتر ورزشکارها

ورزشکاران به خواب با کیفیت نیاز دارند تا بتوانند بهترین عملکرد را از خود نشان دهند. بیشتر ورزشکاران می دانند…
دکمه بازگشت به بالا