فرم دویدن

تاب بازوی صحیح دونده استقامتی و سرعتی

تاب سخت‌تر بازوها شما را سریعتر نمی کند !. طبق گفته پروفسور جان بریور (Jhon Brewer) نویسنده علم دویدن: بهینه‌سازی…

بیشتر بخوانید »