ویدئو

۴ نکته برای بهبود دویدن تان از محمد فرح

4 نکته برای بهبود دویدن تان از محمد فرح 1

️محمد فرح دونده دوهای  استقامت سومالیایی‌تبار اهل بریتانیا است. وی قهرمانی در المپیک و مسابقات جهانی را در کارنامه دارد. محمد فرح یکی از دو دونده‌ای است که هم در المپیک و هم در قهرمانی جهان موفق به قهرمانی در هر دو رشتهٔ ۵ و ۱۰ هزار متر شده‌اند. .

 

View this post on Instagram

🏽‍. ️محمد فرح #دونده دوهای #استقامت سومالیایی‌تبار اهل بریتانیا است. وی قهرمانی در #المپیک و مسابقات جهانی را در کارنامه دارد. محمد فرح یکی از دو دونده‌ای است که هم در المپیک و هم در قهرمانی جهان موفق به قهرمانی در هر دو رشتهٔ ۵ و ۱۰ هزار متر شده‌اند. . 🔵 ۴ نکته برای بهبود دویدن تان از محمد فرح قهرمان دو ۵ کیلومتر و ۱۰ کیلومتر جهان. . 🔴 ۴ Tip to improve your running from Mo Farash who is the most successful British track #athlete in modern #Olympic Games history. . * Do the right #training – تمرینات مناسب داشته باشید . * Wear the right equipment – استقاده از لوازم مناسب دویدن . * Improve your diet – رژیم غذای تان را بهبود بخشید . * Believes in yourself – به خودتان ایمان داشته باشید . 🏃🏽‍♂️ به ما بپیوندید @RunningIsLove_Com 🏃🏽‍♂️ به ما بپیوندید @RunningIsLove_Com . #running #diet #run #runner #runningislove #healt #workout #marathon #race #دویدن #ماراتن #مسابقه #دونده_ایرانی #دویدن_عشق_است #explorebyrunning #trairunning #تریل_رانینگ #ورزش

A post shared by runningislove_official (@runningislove_com) on


 

چقدر این مطلب برایتان مفید بود ؟

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

مطالب مرتبط   4 چیزی وحشتناکی که طی دو ماراتن برایتان اتفاق می افتند | ویدئو

نوشته های مشابه

3 دیدگاه در “۴ نکته برای بهبود دویدن تان از محمد فرح

  1. هادوک گفت:

    واقعا چه انسانهای ساده و دوست داشتنی هستند. به راحتی میگه که منم خسته میشم و همیشه سرحال نیستم و متاسفانه این رو کمتر در فرهنگهای دیگه میبینیم که صادقانه و به ضرر خودشون حرف بزنن.

  2. محمد گفت:

    لینک ویدئو نیست!!

    1. ویدئوهای سایت مشکلی براشون پیش اومده که در حال برطرف کردنشون هستیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *