دانلود بهترین کتاب‌های اموزش دویدن

درباره ما

سیروان آلی - موسس دویدن عشق است

سیروان آلی – موسس رسانه دویدن عشق است

من سیروان آلی هستم — تولیدکننده محتوا، مترجم تخصصی و تولیدکننده محتو در زمینه آموزش دویدن.


بیش از ده سال است که به آموزش و راهنمایی دونده‌ها در سطوح مختلف، از دونده‌های مبتدی تا حرفه‌ای، مشغولم.
در این مدت بیش از ۵ هزار مقاله و محتوای آموزشی درباره‌ی دویدن، فرم بدن، تمرین، تغذیه و پیشگیری از مصدومیت و تمامی جنبه‌های دویدن در وبسایت و اینستاگرام و تلگرام منتشر کرده‌ام تا علم دویدن را به زبان ساده و کاربردی در اختیار همه قرار دهم.

تاکنون ۶ کتاب تخصصی در زمینه‌ی دویدن ترجمه کرده‌ام:
علم دویدن (اوون اندرسون)، علم دویدن مصور، آموزش دویدن و ماراتن، من از دویدن متنفرم، فرم دویدن، و راهنمای مصدومیت. + یک کتاب راهنمای جامع آمادگی جسمانی با پلانک.

ایده‌ی تأسیس وبسایت دویدن عشق است در سال ۱۳۹۶ از همین عشق و علاقه نزدیک به دو دهه دویدن در من شکل گرفت؛
زمانی که متوجه شدم در ایران منبع علمی جامع برای آموزش اصولی دویدن وجود ندارد.
هدف من از این وبسایت این است که هرکسی بتواند یاد بگیرد هوشمندانه‌تر، مؤثرتر و بدون مصدومیت بدود.

دویدن برای من فقط یک ورزش نیست — یک عشق است.
و علم هم اثبات کرده است که همه ما دونده متولد می‌شویم و در بدن دونده زندگی می‌کنیم فارغ از جنسیت، نژاد، سن و سال و حتی وضعیت و ترکیب بدنی.

خوشحال می‌شوم نظرات، تجربه‌ها یا سؤالاتتان را با من با کلیک روی اینجا در میان بگذارید.

دکمه بازگشت به بالا
==