ویدئو

ماساژ ماهیچه همسترینگ | ویدئو

ماساژ ماهیچه همسترینگ

در این ویدئو یاد خواهید گرفت که چطور خودتان، ماهیچه همسترینگ تان را ماساژ دهید. همسترینگ یکی از مهم ترین ماهیچه های بدن می باشد که نقش مهمی در دویدن و کارهای روزانه ایفا می کند. بنابراین با ماساژ ماهیچه همسترینگ می توانید گرفتگی موجود در این عضله را برطرف کنید.

چقدر این مطلب برایتان مفید بود ؟

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

1 دیدگاه در “ماساژ ماهیچه همسترینگ | ویدئو

  1. هادوک گفت:

    سلام. ویدیوی مربوطه اجرا نمیشود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *