ویدئو
ماساژ ماهیچه همسترینگ | ویدئو
![ماساژ ماهیچه همسترینگ](/wp-content/uploads/2018/07/dfdf-e1540655744119.jpg)
در این ویدئو یاد خواهید گرفت که چطور خودتان، ماهیچه همسترینگ تان را ماساژ دهید. همسترینگ یکی از مهم ترین ماهیچه های بدن می باشد که نقش مهمی در دویدن و کارهای روزانه ایفا می کند. بنابراین با ماساژ ماهیچه همسترینگ می توانید گرفتگی موجود در این عضله را برطرف کنید.
سلام. ویدیوی مربوطه اجرا نمیشود.