نشانه هایی که نشان می دهد شما یک دونده هستید

اگر بخوام در یک کلمه بگم کی هستم: میگم عاشق دویدن (از اسم وبسایتم هم مشخصه :)). هر چند نمیخوام خودم رو با برچسب خاصی معرفی کنم ولی خب دویدن و دونده بودن یکی از بخش‌های ثابت زندگی تقریبا دو دهه گذشته من هستش. از همون اوایل بچگی که یادم میاد من همیشه می‌دویدم. همیشه در حال انجام بازی‌هایی بودم که دویدن بخش ثابت اون‌ها بود؛ از فوتبال گرفته تا هفت‌سنگ و انواع گرگم به هوا و حتی مسابقه دادن دوهای سرعتی با دوستام. دویدن همیشه بخش ثابت زندگی‌م بوده، همیشه. و به خاطر همین هم خدا رو شکر می‌کنم. به وبسایت دویدن عشق است که متعلق به تک‌تک شما عزیزان و عاشقان دویدن هستش، خوش اومدین. من سیروان آلی هستم، تولیدکننده محتوا و مترجم تخصصی در حوزه علم دویدن. بیش از ده ساله که به آموزش و راهنمایی دونده‌ها در سطوح مختلف — از مبتدی تا دونده‌های استقامت حرفه‌ای — مشغولم. در این مدت، بیش از ۵ هزار مقاله و محتوای آموزشی درباره دویدن، فرم صحیح بدن، تمرین، تغذیه و پیشگیری از مصدومیت و ... در وبسایت، اینستاگرام، تلگرام و یوتیوب منتشر کردم و هدفم همیشه این بوده که دانش علمی دویدن را به زبان ساده و کاربردی در اختیار همه قرار بدم. من تا امروز ۸ کتاب تخصصی در حوزه دویدن را ترجمه کرده‌ام: علم دویدن نوشته اوون اندرسون، علم دویدن مصور، آموزش دویدن و ماراتن، من از دویدن متنفرم، فرم دویدن، راهنمای مصدومیت، کتابچه ۵۲ تمرین و فرمول دویدن دنیلز ـ ویرایش دوم. دویدن برای من فقط یک ورزش نیست؛ یک عشق هستش. باور دارم که هر کسی می‌تونه یاد بگیره هوشمندانه‌تر، مؤثرتر و بدون مصدومیت بدوه. و مهم‌تر از همه اینکه دویدن در خون همه ما انسان‌ها هستش. همه ما فارغ از نژاد، جنسیت، ترکیب بدنی و ...، دونده متولد می‌شیم؛ اما باید با علم و اصول اون را شروع کنیم تا به شکل ایمن و اصولی پیشرفت کنیم و احتمال آسیب رو کاهش بدیم؛ اهدافی که دقیقا در این وبسایت دنبال می‌کنیم.