لاکتات
آستانه لاکتات چیست | چگونه میتوان آن را بهبود بخشید
متفرقه
۱۳۹۷-۱۱-۱۸
آستانه لاکتات چیست | چگونه میتوان آن را بهبود بخشید
تمرینات آستانه لاکتات مخفف LT یا به انگلیسیLactate Threshold به روش مشهوری گفته می شود که در آن عملکرد ورزشکار…