Let’s travel together.
مرور برچسب

دو سرعت

گرم کردن بدن مخصوص دونده سرعت | ویدئو

دو سرعت یکی از پرطرفدارترین و پرتماشاگرترین رقابت های ورزشی دنیاست. از این رو کسب عناوین در رقابت های بین المللی، قطعا برای هر ورزشکار دوومیدانی، میتواند بسیار پر افتخار باشد. در این ویدئو، تمرینات…
ادامه مطلب ...

بهبود سرعت تان با تمرینات ۳۰ ثانیه ای

اگر میخواهید که سریعتر شوید، باید تمرینات 30 ثانیه ای سرعتی را به تمرینات هفتگی تان اضافه کنید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید. این تمرینات مناسب کسانی هستند که وقت زیادی برای تمرین ندارند، اما در
ادامه مطلب ...

دو سرعت | آشنایی با دو سرعت | همه چیز درباره دو سرعت

سابقه تاریخی دو سرعت مسابقات دو سرعت در مسافت کوتاه از دیرباز در همه تمدنها مورد توجه بوده و در سوابق تاریخی ملل مختلف از آن یاد شده است. سابقه تاریخی دو سرعت به المپیک های عهد باستان می رسد. برخی از…
ادامه مطلب ...