منو
جستجو برای
دیدن سبد خرید
سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.
رفتن به فروشگاه
مبتدیان
مسابقه
دو سرعت
تغذیه
تمرین
روانشناسی
مصدومیت
ویدئو
اینفوگرافیک
حساب کاربری
فروشگاه
جستجو برای
تغییر پوسته
نوشته تصادفی
دیدن سبد خرید
سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.
رفتن به فروشگاه
خانه
/
برنماه تمرینی دویدن
برنماه تمرینی دویدن
برنامه تمرینی پیاده روی-دویدن نیمه ماراتن
مبتدیان
۱۳۹۷-۰۶-۱۵
برنامه تمرینی پیاده روی-دویدن نیمه ماراتن
این یک برنامه تمرینی پیاده روی-دویدن نیمه ماراتن ۱۲ هفته ای است که با متد پیاده روی-دویدن طراحی شده است،…
دکمه بازگشت به بالا
بستن
جستجو برای