به کانال تلگرامی ما ملحق شوید.

کلیک کنید

دونده مبتدی

اگر سابقه دویدن ندارید این شکلی دویدن را شروع کنید
مبتدیان

اگر سابقه دویدن ندارید این شکلی دویدن را شروع کنید

هر کسی به دلیل متفاوتی عاشق دویدن است: یکی به این دلیل که به پدرش نزدیک‌تر شده است چون با…
آیا باید اول سرعتم را بهبود بخشم یا مسافتم را ؟
مبتدیان

آیا باید اول سرعتم را بهبود بخشم یا مسافتم را ؟

” من یک دونده مبتدی هستم و دوست دارم سریعتر بدوم. آیا باید اول بر روی بهبود سرعتم کار کنم…
دکمه بازگشت به بالا