منو
جستجو برای
دیدن سبد خرید
سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.
رفتن به فروشگاه
مبتدیان
مسابقه
دو سرعت
برنامه دویدن
تغذیه
تمرین
روانشناسی
نقل قول های دویدن
مصدومیت
ویدئو
متفرقه
اینفوگرافیک
فروشگاه
جستجو برای
تغییر پوسته
نوشته تصادفی
دیدن سبد خرید
سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.
رفتن به فروشگاه
خانه
/
فواید ذهن آگاهی برای دونده
فواید ذهن آگاهی برای دونده
تمرین ذهنآگاهی طی دویدن | نحوه انجام و فواید آن
روانشناسی
۱۴۰۱-۱۰-۱۰
تمرین ذهنآگاهی طی دویدن | نحوه انجام و فواید آن
ذهنآگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness) هنر توجه به لحظه حال بوده که یک مهارت کلیدی و مفید در زمان انجام هرگونه…
دکمه بازگشت به بالا
بستن
جستجو برای