فانکشنال
۸ تمرین فانکشنال برای بهبود سرعت و استقامت دوندهها
تمرین
۱۴۰۰-۰۲-۲۶
۸ تمرین فانکشنال برای بهبود سرعت و استقامت دوندهها
شکی نیست که قوی بودن برای دوندهها اهمیتی حیاتی دارد و نقش بسیار مهمی در پیشگیری از مصدومیت دارد. اما…
🔥 فرصت آموزش حرفهای و علمی دویدن رو از دست نده، همین حالا عضو کانال تلگرام ما شو!
کلیک کنید