Let’s travel together.
مرور برچسب

روانشناسی

تکنیک های تجسم و تصویرسازی برای بهبود عملکرد ورزشکاران

بسیاری از ورزشکاران نخبه به طور معمول از تکنیک های تجسم و تصویرسازی به عنوان بخشی از تمرینات و مسابقات شان استفاده می کنند. اگر داستان قهرمانی بسیاری از ورزشکاران و یا محاصبه های بعد از قهرمانی آنها…
ادامه مطلب ...

نقل قول های انگیزشی درباره دویدن – بخش اول

خودتان را با نقل قول های انگیزشی درباره دویدن با انگیزه نگهدارید. نقل قول های انگیزشی درباره دویدن عالی هستند، چون به آسانی به خاطر سپرده می شوند، و معمولا پیام های قدرتمند و ساده ای دارند. این جملات…
ادامه مطلب ...

۵ فعالیت ذهنی که دونده های قوی انجام می دهند

شما هم احتمالا دونده هایی را ملاقات کرده اید که قبل از مسابقه، هرگز عصبی نیستند و یا شکایتی ندارند یا در مورد دویدن، منفی حرف نمی زنند. شاید هم، شما هم یکی از این افراد باشید. اما، تا حالا با خودتان…
ادامه مطلب ...

انگیزه برای دویدن | ۹ راه برای اینکه برای دویدن با انگیزه باشیم

شاید یکی از مهم ترین دلایل برای شروع دویدن را انگیزه شروع این ورزش بسیار مفید دانست. بسیاری از مردم انگیزه برای دویدن ندارند، و دنبال علتی این مسئله نیز نیستند. اما داشتن انگیزه برای دویدن و یا هر…
ادامه مطلب ...