روانشناسی دویدن

نکات ذهنی برای دو نیمه ماراتن
روانشناسی

نکات ذهنی برای دو نیمه ماراتن

دویدن نیمه ماراتن، قدرت ذهن شما را به اندازه قدرت جسمی‌تان تحت تاثیر قرار می‌دهد. هر بخش نیمه ماراتن دارای…
۷ نکته روانی برای کیلومتر آخر مسابقه
روانشناسی

۷ نکته روانی برای کیلومتر آخر مسابقه

خواه یک مسابقه ۵ کیلومتری را بدوید و یا ماراتن، کیلومترهای انتهایی مسابقه می‌تواند از نظر جسمانی و ذهنی خسته‌کننده…
۵ فعالیت ذهنی که دونده های قوی انجام می دهند
روانشناسی

۵ فعالیت ذهنی که دونده های قوی انجام می دهند

احتمالا دونده‌هایی را دیده‌اید که قبل از مسابقه، هرگز عصبی نیستند و یا شکایتی ندارند یا در مورد دویدن، منفی…
دکمه بازگشت به بالا