روانشناسی دویدن

دویدن نیمه ماراتن، قدرت ذهن شما را به اندازه قدرت جسمی تان امتحان می کند. هر بخش نیمه ماراتن دارای اختلافات روانی متفاوت است. در ادامه به بیان برخی نکات ذهنی…

خواه یک مسابقه 5 کیلومتری را بدوید و یا ماراتن، قسمت های انتهایی مسابقه می تواند از نظر جسمانی و ذهنی خسته کننده باشد. گاهی اوقات همین تفاوت های ذهنی، روانی است…

شما هم احتمالا دونده هایی را ملاقات کرده اید که قبل از مسابقه، هرگز عصبی نیستند و یا شکایتی ندارند یا در مورد دویدن، منفی حرف نمی زنند. شاید هم، شما هم یکی از…