💰پرفروش‌ترین و ✅بهترین 📘کتاب‌های آموزش 🏃🏼دویدن جهان را از ما خریداری و 🪝دانلود نمایید.

برای خرید، کلیک کن

دویدن روی پله ها

دویدن روی پله و تاثیر آن بر روی قدرت و سرعت
مبتدیان

دویدن روی پله و تاثیر آن بر روی قدرت و سرعت

دویدن روی پله ها یک فعالیت با شدت بالا است که فواید زیادی مانند: بالابردن سرعت، قدرت و شاخص های قلبی…
دکمه بازگشت به بالا