۰۲ خرداد مبتدیان کاهش درد عضلانی بعد از دویدن و ورزش ۱۳۹۹-۰۸-۲۶ توسط سیروان آلی ۱ دیدگاه درد عضلانی بعد از دویدن و یا سفتی و گرفتگی ماهیچه ها، 24 ساعت بعد از دویدن و هر نوع ورزشی، خیلی امر عادی محسوب می شود، خ...ادامه مطلب
