۳۰ مرداد مبتدیان نکات مهم دویدن برای مبتدیان ۱۳۹۹-۰۸-۱۹ توسط سیروان آلی ۱۰ دیدگاه اگر قبلا هرگز ندویده اید یا به خاطر مسائلی، مدت طولانی از دویدن دور بوده اید، شاید احساس ترس و وحشت داشته باشید از اینکه...ادامه مطلب
