Let’s travel together.
مرور برچسب

مسابقه 5 کیلومتر

سوالات رایج پیرامون شرکت در مسابقه ۵ کیلومتر

اگر در حال تمرین برای اولین مسابقه 5 کیلومتر تان هستید، و کمی هم برای شروع مضطرب هستید، کاملا طبیعی است. چون دونده های با تجربه هم قبل از مسابقات شان مضطرب می شوند. برای اینکه به خودتان کمک کنید تا…
ادامه مطلب ...

چرا باید در مسابقه ۵ کیلومتر شرکت کنید

اگه دویدن را تازه شروع کرده اید شاید یکی از سوالات اصلی تان این باشد که چرا باید در مسابقه 5 کیلومتر شرکت کنید . دلایل قانع کننده زیادی را می توان برای شرکت در مسابقات دویدن خصوصا مسابقه 5 کیلومتر…
ادامه مطلب ...

۵ اشتباه رایج در مسابقه دو ۵ کیلومتر

بسیاری از دونده هایی که برای بار اول می خواهند 5 کیلومتر را بدوند، در مورد آماده سازی برای مسابقه کمی عصبی هستند. برای اینکه بتوانید بر این ترس ها غلبه کنید و یک مسابقه لذت بخش داشته باشید، در ادامه…
ادامه مطلب ...