توراسیک
تمرینات توراسیک برای دوندهها
تمرین
۱۴۰۰-۰۳-۰۱
تمرینات توراسیک برای دوندهها
ناحیه توراسیک ستون فقرات از ۱۲ استخوان تشکیل شده است. توراسیک زیر هفت استخوان گردنی ستون فقرات و بالای ۵…
به کانال تلگرامی ما به آدرس @runningislove_com ملحق شوید.
کلیک کنید