تریل رانینگ
اینفوگرافیک | تریل را به اشتراک بگذارید
اینفوگرافیک
۱۴۰۱-۱۱-۲۲
اینفوگرافیک | تریل را به اشتراک بگذارید
در بیشتر مسیرهای تریل علاوه بر دونده های دیگر افراد نیز به انجام فعالیت هایی می پردازند. توجه و عمل…
اینفوگرافیک | نکات ایمنی برای دونده‌های تریل
اینفوگرافیک
۱۴۰۱-۱۱-۲۲
اینفوگرافیک | نکات ایمنی برای دونده‌های تریل
دویدن تریل نیازمند رعایت یک سری نکات است تا ایمنی و سلامت دونده به خطر نیفتد. برای دانلود فایل باکیفیت…
آیا دویدن سراشیبی برای زانوها مضر است (۱۳ نکته برای دویدن صحیح سراشیبی)
تریل‌رانینگ
۱۴۰۰-۰۴-۲۸
آیا دویدن سراشیبی برای زانوها مضر است (۱۳ نکته برای دویدن صحیح سراشیبی)
دویدن سراشیبی یکی از جنجالی‌ترین موضوعات دنیای دونده‌هاست. درصدی از دونده‌ها هستند که دویدن در سراشیبی (یا حتی پله‌نوردی یا…
تفاوت کفش های تریل با کفش های دیگر دویدن
کفش
۱۳۹۹-۰۷-۲۰
تفاوت کفش های تریل با کفش های دیگر دویدن
کفش های تریل دویدن با کفش های دیگر، تفاوت های زیادی دارند. به همین دلیل باید هر کفش را برای…
تریل رانینگ |مزایا و فواید تریل راننیگ | Trail running
متفرقه
۱۳۹۷-۰۳-۲۲
تریل رانینگ |مزایا و فواید تریل راننیگ | Trail running
تریل رانینگ یا به انگلیسی Trail running ، یک نوع فعالیت ورزشی است که شامل دویدن و کوهنوردی در مسیرهای…