تریل رانینگ

آیا دویدن سراشیبی برای زانوها مضر است (۱۳ نکته برای دویدن صحیح سراشیبی)
تریل‌رانینگ

آیا دویدن سراشیبی برای زانوها مضر است (۱۳ نکته برای دویدن صحیح سراشیبی)

دویدن سراشیبی یکی از جنجالی‌ترین موضوعات دنیای دونده‌هاست. درصدی از دونده‌ها هستند که دویدن در سراشیبی (یا حتی پله‌نوردی یا…
تفاوت کفش های تریل با کفش های دیگر دویدن
کفش

تفاوت کفش های تریل با کفش های دیگر دویدن

کفش های تریل دویدن با کفش های دیگر، تفاوت های زیادی دارند. به همین دلیل باید هر کفش را برای…
تریل رانینگ |مزایا و فواید تریل راننیگ | Trail running
متفرقه

تریل رانینگ |مزایا و فواید تریل راننیگ | Trail running

تریل رانینگ یا به انگلیسی Trail running ، یک نوع فعالیت ورزشی است که شامل دویدن و کوهنوردی در مسیرهای…
دکمه بازگشت به بالا