برنامه 5 کیلومتر
برنامه تمرینی پیاده روی-دویدن ۵ کیلومتر
مبتدیان
۱۳۹۷-۰۶-۰۱
برنامه تمرینی پیاده روی-دویدن ۵ کیلومتر
برنامه تمرینی پیاده روی-دویدن ۵ کیلومتر ۸ هفته ای برای کسانی طراحی شده است که می خواهند با تکنیک پیاده…
🔥 فرصت آموزش حرفهای و علمی دویدن رو از دست نده، همین حالا عضو کانال تلگرام ما شو!
کلیک کنید