به کانال تلگرامی ما ملحق شوید.

کلیک کنید

برگشت ارتجاعی

برگشت ارتجاعی در دویدن: تمرینات قدرتی و اهمیت آن برای دونده‌ها
مبتدیان

برگشت ارتجاعی در دویدن: تمرینات قدرتی و اهمیت آن برای دونده‌ها

اگر دونده‌ها ابرقهرمان باشند، برگشت ارتجاعی (elastic recoil) ابرقدرت ما دونده‌ها خواهد بود. برگشت ارتجاعی زمانی اتفاق می‌افتد که انرژی…
دکمه بازگشت به بالا