برگشت ارتجاعی
برگشت ارتجاعی در دویدن: تمرینات قدرتی و اهمیت آن برای دوندهها
مبتدیان
۱۴۰۱-۱۱-۱۰
برگشت ارتجاعی در دویدن: تمرینات قدرتی و اهمیت آن برای دوندهها
اگر دوندهها ابرقهرمان باشند، برگشت ارتجاعی (elastic recoil) ابرقدرت ما دوندهها خواهد بود. برگشت ارتجاعی زمانی اتفاق میافتد که انرژی…