فواید دویدن

دویدن یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها و در دسترس‌ترین ورزش‌هاست. جدای از فواید قلبی عروقی که دویدن ارمغان می‌آورد، این رشته…

هر ساله بیشتر از ۳۰۰ هزار  نفر در ایالات متحده آمریکا به دلیل بیماری سنگ کلیه به اورژانس مراجعه می کنند.…

یکی از مهم ترین سوال بیشتر افرادی که چربی شکمی دارند، این است که تاثیر دویدن بر کاهش چربی شکمی…