سلامتی روانی

سلامتی روانی اهمیت فوق‌العاده زیادی برای دونده‌ها دارد. چالش ها و اختلالات روانی یا مسائل مرتبط با روانشناسی، می‌تواند تاثیر مستقیم و غیرمستقیمی روی عملکرد و افزایش احتمال مصدومیت و حتی بورن‌اوت و دلزدگی وی بگذارد. در این دسته‌بندی، مطالب مربوط به سلامتی روانی که به دونده‌ها کمک خواهد کرد تا جنبه روانی خود را نیز بهبود بخشند، خواهید یافت.

صفحه بعدی
دکمه بازگشت به بالا
==