مسابقه ماراتن
تغذیه ۱ هفته آخر مانده به ماراتن
تغذیه
۱۳۹۸-۰۲-۰۱
تغذیه ۱ هفته آخر مانده به ماراتن
هر چقدر هم که تمرینات مناسبی داشته باشید، اگر تغذیه تان مناسب نباشد، در روز مسابقه ماراتن، نتیجه و رکورد…
شرکت در ماراتن | ۸ سوال مهم که باید از خودتان بپرسید
متفرقه
۱۳۹۷-۰۳-۱۹
شرکت در ماراتن | ۸ سوال مهم که باید از خودتان بپرسید
به تازگی مسابقه ای را به اتمام رسانده اید و یا مدت‌هاست می دوید، سوالی که ذهن شما را مشغول…