به کانال تلگرامی ما ملحق شوید.

کلیک کنید

مصدومیت مچ پا

مصدومیت های رایج دویدن : پیشگیری و درمان آنها
سلامت

مصدومیت های رایج دویدن : پیشگیری و درمان آنها

شاید کمتر دونده ای باشد که تجربه مصدومیت نداشته باشد. مصدومیت های رایج دویدن، معمولا زمانی اتفاق می افتند که…
مصدومیت مچ پا در دونده ها و سایر ورزشکاران | علل و درمان آن
سلامت

مصدومیت مچ پا در دونده ها و سایر ورزشکاران | علل و درمان آن

تا حالا برایتان پیش آمده است که حین دویدن، مخصوصا اگر دونده تریل باشید، مچ پایتان پیچ بخورد و مصدومیت…
دکمه بازگشت به بالا