دویدن روی پله ها
دویدن روی پله و تاثیر آن بر روی قدرت و سرعت
مبتدیان
۱۳۹۷-۰۱-۰۸
دویدن روی پله و تاثیر آن بر روی قدرت و سرعت
دویدن روی پله ها یک فعالیت با شدت بالا است که فواید زیادی مانند: بالابردن سرعت، قدرت و شاخص های قلبی…
به کانال تلگرامی ما ملحق شوید.
کلیک کنید