بازه یک ماهه
بهترین گزینه
تومان ۹۹ هزار یک ماهه
تحویل ۳ تا ۶ روزه
فایل پی دی اف
همراه با ویدئوی انجام حرکات
بازه ۳ ماهه
بهترین گزینه
تومان ۱۵۹ هزار سه ماهه
تحویل ۳ تا ۶ روزه
فایل پی دی اف
همراه با ویدئوی انجام حرکات
بازه شش ماهه
بهترین گزینه
تومان ۲۵۹ هزار شش ماهه
تحویل ۳ تا ۶ روزه
فایل پی دی اف
همراه با ویدئوی انجام حرکات
انتخاب دلخواه شما
تماس بگیرید
تومان ؟ هزار انتخاب شما
تحویل ۳ تا ۶ روزه
فایل پی دی اف
همراه با ویدئوی انجام حرکات

 

چه مدت زمان برای طراحی هر برنامه لازم است؟

با توجه به برنامه ای که انتخاب می کنید، زمان دریافت برنامه میتواند از حداقل ۳ روز تا ۱۰ روز نیز طول بکشد.

چه کسی برنامه من را طراحی می کند؟

برنامه های بدنسازی ما توسط دکتر محمد آلی طراحی می شوند. ایشان سابقه مربیگری و طراحی برنامه بدنسازی را به مدت ۵ سال دارند و همچنین دکترای فیزیولوژی ورزشی نیز دارند.

نحوه دریافت برنامه به چه شکل خواهد بود

برنامه بدنسازی بعد از طراحی به صورت PDF همراه با دو فایل ضمیمه برای شما ارسال خواهد شد. فایلی که به صورت تصویری، حرکات در آنها نمایش داده است و فایل های ویدئوی

تضمینی برای موفقیت برنامه های وجود دارد؟

برنامه های ما مختص دونده ها و با توجه به ماده ای که در آن فعالیت می کنند، طراحی می شوند. چون هر ماده دو با دیگر ماده ها متفاوت است، باید برنامه های بدنسازی متفاوتی نیز برای رسیدن به نتیجه مطلوب طراحی شوند. این یعنی ما سعی می کنیم تا حد امکان یک برنامه علمی و کاملا مناسب شما را طراحی کنیم.
اما اینکه برنامه چقدر میتواند برای شما موفقیت آمیز باشد، به خودتان بستگی دارد. تغذیه، ریکاوری، نحوه درست انجام حرکات و تمامی عوامل علم تمرین در موفقیت یک برنامه دخیل هستند و همچنین ایمان داشتن به برنامه یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت هر برنامه تمرینی است.