هر آنچه درباره دویدن نیاز دارید.

آموزش گرم کردن بدن ویژه دونده ها | ویدئو

4 517

چقدر این مطلب برایتان مفید بود ؟

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

4 نظرات
  1. مرتضي زرنگار می گوید

    سلام دوست عزیز، ممنون بابت سایت خوبت.
    من هم عاشق دویدن هستم.
    ولی حالا تصمیم گرفتم به صورت حرفه ای این رشته را دنبال کنم.
    خیلی از مطالب مفیدی که به اشتراک گذاشتی استفاده کردم.
    ازت صمیمانه تشکر می کنم.

    1. سیروان آلی می گوید

      خواهش میکنم مرتضی جان. امیدوارم استفاده کنید.

  2. مجتبی نیکنام می گوید

    بسیار عالی و شایسته تقدیر هستش عملکرد شما..شماره همراهتون رو هم میتونم داشته باشم؟

    1. سیروان آلی می گوید

      لطفا سوالی دارین همینجا بپرسین. یا تلگرام پیام بدین. یا اینستاگرام مون

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.