به کانال تلگرامی ما ملحق شوید.

کلیک کنید
بنر پکیج صفر تا صد دونده
ویدئو

۴ تمرین مخصوص دونده ها | بهبود فرم و سرعت دویدن تان | ویدئو

چقدر این مطلب برایتان مفید بود ؟

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

سیروان آلی

دویدن بخش بزرگی از زندگی من رو تشکیل میده. از وقتی که یادم میاد عاشق دویدن بودم و از همون اوایل بچگی که عاشق دوهای سرعت بودم تا همین امروز که بیشتر استقامتی مسافت کوتاه می‌دوم، دویدن همیشه جزو ثابتی از زندگیم بوده. این وبسایت رو راه‌اندازی کردم تا به بقیه کمک کنم با قدیمی‌ترین ورزش دنیا که تو ژنتیک ما انسان‌ها هستش آشنا بشن و با انجامش به سلامتی جسمی و ذهنی‌شون کمک کنن و صد البته نحوه شروع و ادامه اصولی و علمی اون رو یاد بگیرن. من به این حرف ایمان دارم که اگه صبور باشین و اجازه بدین اصولی پیش برین، دویدن براتون تبدیل به یکی از لذت‌بخش‌ترین فعالیت‌های دنیا می‌شه. امیدوارم دویدن به یکی از عشق‌های ثابت زندگی‌تون تبدیل بشه ❤️🏃‍♀️🏃

نوشته های مشابه

‫۴ دیدگاه ها

  1. سلام
    سامان سعیدی هستم.
    خیلی خوشحالم با شما و کسانیکه که عاشق دویدن هستند صحبت می کنم.
    خداوند زیباست و زیبایی را دوست دارد و لذا انسان را به زیبایی خلق نمود.
    زیبایی دویدن و اوج آن زمانی نمود پیدا می کند که از تمام افکار رها شوید و مانند یک پرنده پرواز کنید.
    به شما و تمام کسانیکه که مانند بنده عاشق دویدن هستند افتخار می کنم و امیدوارم از این ورزش زیبا لذت ببریم و آن را به دیگران هم آموزش دهیم.
    امیدوارم آموزش های بیشتری را جهت فراگیری مبذول فرمایید.
    در پناه خدا
    دوستدار شما سامان سعیدی..

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا